A exposição ao sol é uma prática que requer cuidado durante todo o ano, principalmente nos dias mais quentes. No verão, além da temperatura mais elevada, as idas à praias e piscinas são mais frequentes, deixando o corpo mais vulnerável ao surgimento de manchas, queimaduras e doenças mais graves.
De acordo com a dermatologista do Hapvida Saúde, Ismmaelli Veras, alguns cuidados são essenciais. “É importante evitar a exposição solar entre 10h e 16h (no Nordeste, entre 9h e 15h) devido a maior intensidade da radiação UVB nesse horário. Para a proteção ocular o método mais eficaz é o uso de óculos de sol. Segundo recomendações internacionais, os mais eficientes são aqueles que absorvem mais de 99% de todo e espectro UV”, alerta.
O protetor solar também é imprescindível, mas engana-se quem faz uso apenas aos fins de semana, nos momentos de lazer. A aplicação deve ser diária e, de preferência, com a formulação adequada para cada tipo de pele e ocasião. “Pessoas com pele oleosa devem utilizar protetores em gel, gel creme, sérum e, além disso, verificar no rótulo se há denominações como oil free, oil control, toque seco ou efeito matte. Enquanto que para peles secas, o ideal é que seja em creme”, esclarece Ismmaelli.
Além disso, a farmacêutica da Natura, Joana Miranda, afirma que o FPS varia de acordo com cada tipo de pele e necessidade. “O FPS 15/UVA 5 é indicado para pessoas que costumam se bronzear e, às vezes, ficam vermelhas. Já o FPS 30/UVA 10 deve ser a opção daqueles que se bronzeiam com frequência e quase sempre ficam vermelhas. Por fim, o FPS 60/UVA 20 é o ideal para pessoas que quase nunca se expõem ao sol e sempre ficam vermelhas”, explica.
As crianças também necessitam de produtos específicos devido à sensibilidade da pele. O ideal é procurar os que têm denominações de uso infantil ou kids, pois têm boa proporção de filtro físico, o que causa menos reação alérgica. “Como minha filha tem muita alergia, prefiro sempre os produtos para crianças e que não tenham nenhum componente de origem animal, como os da Natura, já que ela é alérgica a leite e ovo e qualquer contato pode desencadear uma forte reação”, comenta a relações públicas, Anita Luna.
A dermatologista Ismmaelli Veras lembra também que os negros têm maior adaptação aos efeitos nocivos da radiação UV, mas não devem deixar de se proteger, pois quando diagnosticados com doenças de pele, essas tendem a ser mais agressivas. “O ideal é que usem sempre um filtro solar. Em alguns casos com fator a partir de 15 e outros de 30”, revela.