Que sexo é prazeroso ninguém discute, mas a prática também pode trazer benefícios para sua saúde emocional. A coach de felicidade Elisa Ponte diz que pessoa com vida sexual ativa são mais felizes.
“Uma das formas de produção de ocitocina, conhecida como o hormônio do amor, responsável por promover união social e bem-estar ocorre também durante as atividades sexuais . . Sexo está ligado ao estado de felicidade porque você se sente amado, relaxado e com o tanque do amor abastecido”, comenta.
A escritora explica que o ato sexual libera no cérebro substâncias ligadas ao bem-estar. “A associação da ocitocina ao amor acontece pelo fato de o hormônio ser liberado a partir de certos estímulos e contextos que, de alguma forma, estão relacionados à nossa afetividade. São momentos em que vivenciamos a presença do toque, do cheiro e da construção de vínculos”.
“Não à toa, uma das situações em que há a maior liberação da ocitocina é durante as relações sexuais. Outra reação provocada pela ocitocina é a melhora no convívio social. O hormônio também pode ser capaz de estimular comportamentos de socialização”, completa.
Estar mais disposto a entrar em contato com as pessoas e experiências que te cercam é resultado de a capacidade da ocitocina reduzir o medo e a ansiedade e promover a melhora do humor, diz Elisa, sobre respostas do corpo à ocitocina
“Os efeitos da liberação da ocitocina no corpo por exemplo na prática sexual, o hormônio está inserido no processo que leva à ejaculação e ao orgasmo”.
Segundo a especialista em psicologia positiva, a ocitocina aumenta o prazer no contato íntimo. “Acredita-se que a ocitocina aumenta a libido, agindo em conjunto com a testosterona, no homem, e a progesterona, na mulher, além de facilitar a lubrificação vaginal e o alcance do orgasmo”.
De acordo com a especialista, há vários motivos para transar rotineiramente. “Sexo é saúde, bem-estar, prazer e te traz muito felicidade. Pessoas mais ativas sexualmente são mais felizes”.