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domingo, 8 março 2026
                          

Cuidados que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares

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Dr. Valério Vasconcelos
Dr. Valério Vasconcelos
Dr. Valério Vasconcelos (Idealizador do Dia Estadual da Saúde do Coração) Lei 8.636 de 18/08/2008. Professor de Cardiologia na Faculdade de Medicina Nova Esperança, João Pessoa - PB. Diretor do Centro de Referência em Atenção à Saúde da Universidade Federal da Paraíba (CRAS/UFPB). Médico pesquisador do Centro de Biotecnologia da UFPB. Jornalista Registro Profissional 3.520.

1- Não fume e nem use drogas;

2- Tenha uma alimentação mais saudável;

3- Beba água regularmente;

4- Pratique atividade física orientada;

5- Fique atento ao peso;

6- Gerencie o stress;

7- Cheque sua pressão arterial.

8- Monitore o colesterol;

9- Faça, pelo menos uma vez por ano, um check-up;

10- Caso apresente dor no peito em algum momento, procure hospital mais próximo.

Fonte: Coração Alerta

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