Estudo publicado no American Journal of Epidemiology, pessoas que bebem mais do que cinco copos de água por dia tem menor chance de morrer de um ataque cardíaco fatal.
Nosso corpo tem cerca de 83% de água, sendo o cérebro e músculos com três quartos de água. A água contribui para a absorção de nutrientes e remoção de resíduos tóxicos.
A falta de água no corpo pode elevar quatro fatores de risco para doença cardíaca: viscosidade do sangue, viscosidade plasmática, hematócrito e fibrinogênio (sangue grosso). Os ataques cardíacos ocorrem mais frequentemente na manhã, quando seu sangue é mais grosso, por causa da perda de água enquanto você está dormindo.
Fonte: American Journal of Epidemiology