Rir provoca a liberação de endorfinas, substâncias químicas naturalmente produzidas pelo corpo, promovendo uma sensação geral de bem-estar, que permanece com a pessoa mesmo após a diminuição do riso. Isso leva a uma diminuição do estresse. Aliado a tudo isso, o riso melhora a função do vaso sanguíneo, aumentando a circulação do sangue, que ajuda a proteger contra ataques cardíacos. Pessoas felizes e otimistas têm 22% menor chance de sofrer de problemas cardíacos do que os que têm sentimentos negativos.
Pessoas mal humoradas, impacientes, irritadas, contrariadas, rígidas (inclusive consigo mesmas) e autoritárias vivem num processo de tensão muito maior e esta tensão propicia uma descarga muito maior de adrenalina e consequentemente uma predisposição maior para acidentes vasculares, as anginas e os infartos.
Por Valério Vasconcelos